Danh mục: Sức khỏe
Bí đỏ chưng táo, sen – bồi bổ hậu Covid
Bí đỏ chưng hạt sen tươi, táo đỏ vị ngon ngọt, giúp bồi bổ khí huyết, tinh lực, an tinh thần cho những người ốm yếu, suy nhược, người vừa trải qua cơn bệnh, đặc biệt là sau mắc Covid-19.
Ăn gì thanh lọc cơ thể sau Tết?
Sau Tết tôi bị tăng cân và ngấy thức ăn, nên bổ sung món gì vào thực đơn để thanh lọc cơ thể, ăn ngon miệng và không béo. (Ngọc, 36 tuổi, Hà Nội)
Bớt muối, đường trong thức ăn cho F0 tại nhà
Khi chế biến thức ăn cho F0 nên hạn chế cho nhiều muối, đường, chất béo, cắt nhỏ nấu chín và vừa đủ khẩu phần ăn.
Ăn gì giúp trẻ thông minh?
Các loại hạt có dầu như hạt lanh, hạt chia, hạt óc chó… chứa nhiều omega, một dưỡng chất quan trọng cho sự hình thành và phát triển não bộ của trẻ nhỏ.
Canh khoai sọ chữa mất ngủ
Khoai sọ chứa nhiều chất xơ, kali, vitamin khoáng chất tốt cho tiêu hóa, chống mệt mỏi, tăng cường thể lực cho người suy nhược cơ thể.
