Category: Sức khỏe
Những công dụng của khổ qua (mướp đắng) đối với sức khỏe
Khổ qua không dễ ăn, nhưng những người đã quen dùng, khổ qua là một món ăn rất ngon và mát. Khi ăn ta thấy có vị đắng, có thể vì vậy mà ta gọi là khổ qua, sau đó là vị ngọt khó quên. Khổ qua có tác dụng bồi bổ cơ thể, đồng thời là một trong những loại rau củ quả giúp giảm cân hiệu quả. Quả khổ qua khi còn xanh chứa 188 mg vitamin C trong 100 g phần ăn được.
Tác dụng của xoài chín đối với sức khỏe mà ai cũng nên biết
Xoài là loại trái cây phổ biến trong mùa hè và có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Xoài được xếp vào hàng ‘vua các loại quả’ hàng trăm năm nay tại nhiều nước Đông Nam Á có nguồn gốc ở Nam Á và Đông Nam Á, với tên khoa học là Mangiferaindical. Cùng tìm hiểu nhiều hơn về tác dụng của xoài chín đối với sức khỏe qua bài viết sau nhé.
