Danh mục: Sức khỏe
Bớt muối, đường trong thức ăn cho F0 tại nhà
Khi chế biến thức ăn cho F0 nên hạn chế cho nhiều muối, đường, chất béo, cắt nhỏ nấu chín và vừa đủ khẩu phần ăn.
Ăn gì giúp trẻ thông minh?
Các loại hạt có dầu như hạt lanh, hạt chia, hạt óc chó… chứa nhiều omega, một dưỡng chất quan trọng cho sự hình thành và phát triển não bộ của trẻ nhỏ.
Canh khoai sọ chữa mất ngủ
Khoai sọ chứa nhiều chất xơ, kali, vitamin khoáng chất tốt cho tiêu hóa, chống mệt mỏi, tăng cường thể lực cho người suy nhược cơ thể.
Món ăn, thức uống phục hồi sức khỏe sau mắc Covid-19
Trà cúc, canh hoa mướp, cháo hành gừng, canh bí nấu xương heo… là những món ăn bổ trợ, giúp nâng cao thể trạng cho F0 sau khỏi bệnh.
Ăn uống thế nào giúp da khỏe mùa mưa
Thời tiết thay đổi kèm theo độ ẩm cao vào mùa có thể khiến da nổi mụn, khô ráp và xỉn màu; cần chế độ ăn uống điều độ giúp làn da khỏe đẹp.
