Thẻ: sức khỏe
10 món không nên ăn trước giờ ngủ
Ăn những thực phẩm như pizza, kem, chocolate đen, cam quýt trước giờ lên giường có thể gây rối loạn giấc ngủ, dẫn đến chứng khó tiêu, đầy hơi hoặc tăng cân.
Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 5 loại trái cây giúp ổn định đường huyết
Thay vì kiêng khem khắt khe, người bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể ăn trái cây nếu biết cách chọn đúng loại quả có chỉ số đường huyết (GI) thấp và duy trì khẩu phần ăn hợp lý mỗi ngày.
Vì sao nghiện bia nhưng lười uống nước?
Tại sao chồng tôi uống nhiều bia nhưng lười uống nước lọc, có thể uống bia thay nước lọc được không? (Hoa, 25 tuổi, Hà Nội)
4 thói quen ăn uống hại sức khỏe trẻ
Bỏ bữa sáng, ăn không đúng giờ, vừa ăn vừa xem tivi hay tiêu thụ nhiều thực phẩm có đường là những thói quen ăn uống gây hại cho sức khỏe trẻ.
5 thực phẩm tuyệt đối không nên để ở nhiệt độ thường
Nhiều người có thói quen để siro, mứt hay trứng luộc trên kệ bếp, nhưng chuyên gia cảnh báo đây là môi trường lý tưởng để vi khuẩn phát triển, gây nguy cơ ngộ độc thực phẩm.
