Danh mục: Sức khỏe
8 lời khuyên ăn uống giúp sống thọ
Ăn đa dạng, phối hợp đạm động vật và thực vật, không ăn mặn, tiêu thụ rau quả hàng ngày, là những nguyên tắc được chuyên gia dinh dưỡng khuyên giúp sống thọ.
Không vo gạo trước khi nấu có an toàn?
Sợ gạo mất chất, tôi có thể không vo gạo và nấu cơm luôn có an toàn hay không? (Trúc, 29 tuổi, Hà Nội).
Nguy cơ sức khỏe nếu ăn nhiều hạt táo
Trong hạt táo chứa chất xyanua, nếu ăn quá nhiều có nguy cơ gây ngộ độc, thậm chí tử vong.
Có nên ăn trứng để bổ sung vitamin D?
Tôi nghe nói có thể bổ sung vitamin D cho cơ thể thông qua việc ăn trứng, điều này có đúng? (Hân, 30 tuổi, TP HCM)
Làm sao phân biệt thịt bò thật – giả?
Gia đình tôi thích ăn thịt bò nhưng thực phẩm này dễ bị làm giả, vậy có cách nào phân biệt? (Chi, 35 tuổi, Hà Nội)
